Zeliščni čaji na splošno priporočajo zdravstveni strokovnjaki, saj lahko pomagajo pri različnih pogojih. Med njimi je čaj poprove mete, ki je uporaben za zdravljenje prebavne motnje, slabosti, sindroma razdražljivega črevesa in drugih črevesnih težav. Nekateri strokovnjaki tudi priporočajo jemanje čaja poprove mete v nosečnosti, nekateri pa dvomijo v varnost čaja poprove mete. Nosečnost je obdobje, ko so potrebni veliki previdnostni ukrepi. Preberite za varnost, koristi in slabosti čaja poprove mete v nosečnosti.
Je peppermint Tea varen v nosečnosti?
Čaj poprove mete je med nosečnostjo na splošno varen. Kot pri vseh drugih prehranskih dopolnilih in prehranskih izdelkih je pri tem ključnega pomena zmerna poraba. Čaj poprove mete je še posebej uporaben za lajšanje slabosti, razburjenih želodcev, jutranje slabosti in omotice med nosečnostjo. Obstajajo tudi posebne mešanice zeliščnega čaja, ki so namenjene nosečnicam. Ti vključujejo tudi poprove mete in tako potrjujejo njeno varnost.
Koliko lahko vzamete?
Zdravniki priporočajo, da ne vzamete več kot dve skodelici čaja poprove mete na dan. Prekomerno pitje tega čaja lahko povzroči povečano zgago, zlasti pri nosečnicah, ki so doživele GERB. Prav tako lahko poslabša simptome, povezane z žolčnimi kamni. Poleg prakticiranja zmernosti je priporočljivo uporabiti tudi filtrirane čajne vrečke.
Koristi in tveganja čaja poprove mete v nosečnosti
Pitje čaja ima tako prednosti kot tudi slabosti. Tukaj so prednosti čaja poprove mete v nosečnosti:
Osvobodite prebavne motnje
Pitje čaja omogoča drastično izboljšanje prebavnega zdravja matere. Je znana razbremenilna bolezen prebavil. Med nosečnostjo telo preživi toliko sprememb in mnoge ženske se pritožujejo zaradi doživljanja slabe prebave in napihnjenosti. Čaj poprove mete olajša oba simptoma tako, da pomaga mišicam želodca pri sprostitvi. Čaj iz poprove mete lahko tudi lajša plin in krče ter pomirja želodec.
Olajšajte jutranje bolezen
Čaj poprove mete je znano zdravilo za slabost in bruhanje. Jutranja bolezen je nekaj, kar spremlja večino, če ne vse nosečnosti. Vonj poprove mete deluje kot spazmolitik, s čimer se zmanjša nujnost bruhanja. Veliko žensk je podprlo uporabo čaja poprove mete za lajšanje jutranje bolezni.
Pomirite Airways
Čaj iz poprove mete lahko pomaga pri lajšanju dihalnih težav med nosečnostjo. Antispazmodični vidik čaja omogoča sprostitev dihalnih poti in mišic dihalnega trakta.
Druge ugodnosti
Čaj poprove mete poveča imunski sistem, tako da bakterijske okužbe ne zlahka napadajo matere. Nosečnost je lahko zelo stresno obdobje za mamo in čaj poprove mete lahko pomaga pri lajšanju tega stresa. Blažilni učinek zelišča znižuje krvni tlak in telesno temperaturo ter s tem preprečuje, da bi hormoni stresa povzročili notranjo škodo telesu.
Po drugi strani pa čaj poprove mete ima nekaj neželenih učinkov, zato je potrebna previdnost pri zaužitju med nosečnostjo.
Povečajte tveganje za splav
Če se čaj poprove mete uživa v bolj občutljivem delu nosečnosti, lahko maternica sprosti in poveča tveganje za prezgodnji porod ali celo splav. To ni prevladujoče vprašanje, vendar zdravniki priporočajo, da se ženske, ki so prej imele splav, izogibajo pitju čaja poprove mete. Poleg tega je treba omeniti, da pitje čaja med dojenjem ni priporočljivo.
Interakcija z zdravili
Čaj poprove mete lahko komunicira z nekaterimi zdravili, ki jih noseča noseča mati. Mnoge ženske uporabljajo predporodne vitamine in dodatke, kot jih priporočajo njihovi ginekologi, čeprav lahko njihov čaj nasiti njihov čaj.
Povzroča alergijske reakcije
Jemanje čaja poprove mete med nosečnostjo lahko povzroči tudi pričakovanje matere, da pride do alergijskih reakcij, zlasti če je mati alergična na mentol in mentol. Poleg tega se morajo ženske, ki imajo težave z astmo, izogibati čaja poprove mete. Nosečnost z drugimi zdravstvenimi stanji lahko zahteva zdravniški nasvet, preden zaužijete kateri koli zeliščni čaj ali dodatek.
Druga tveganja
Poraba preveč čaja poprove mete med nosečnostjo lahko povzroči bolečine v mišicah, zaspanost, nepravilno bitje srca in tresenje udov.
Previdnostni ukrepi za pitje zeliščnega čaja v nosečnosti
Obstajajo tudi drugi zeliščni čaji, ki se lahko med nosečnostjo zaužijejo tudi za lajšanje nelagodja, ki se pojavi med telesom med nosečnostjo. Med njimi so čaj iz ingverja, čaj iz rdečega lista maline, čaj brusnice, čaj iz kamilice in čaj iz timina.
Obstaja tudi nekaj čajev, ki se ne smejo zaužiti za vsako ceno med nosečnostjo. Med njimi so lucerna, črni kohoš, modri kohoš, gaber, dong quai, efedra, zlatar, hibiskus, kava, horehound, limonska trava, sladki koren, rožmarin, žajbelj, rman, yerba mate, vetiver in sassafras čaji.
