Kako je biti 3 tedne noseča? Simptomi se lahko pojavijo, vendar je veliko žensk še vedno zelo negotovo glede tega, ali pričakujejo ali ne. To je čas, ko vzamete številne teste nosečnosti in morda prvič obiščete porodničarja, da bi govorili o naslednjem. Eden največjih simptomov nosečnosti v tej fazi je negotovost in čustveni preobrat - to je velika sprememba! Vendar pa obstajajo številni drugi simptomi, ki vas lahko usmerijo v realnost, da ste noseči 3 tedne.
Kaj so simptomi 3 tednov nosečnosti?
Spremembe v telesu se začnejo skoraj takoj, ko zanosite. Do tretjega tedna nosečnosti verjetno doživljate veliko simptomov, vendar jih lahko zapišete kot znak nečesa drugega. Ko ste noseči v treh tednih, so simptomi povsod - morate samo vedeti, kaj so, da bi vse skupaj združili.
1. Majhne spremembe
Ponavadi se začne z majhnimi spremembami, kot so zelo nežne prsi in nihanje razpoloženja. To so pogosto stvari, ki se zgodijo tik pred začetkom obdobja, tako da veliko žensk verjame, da se to dogaja in se ne zavedajo, da so še noseče. Drugi simptomi vključujejo pogosto uriniranje in malo madežev ali krvavitev, ki se pogosto pripišejo le „v tem mesecu“.
2. Odpor do hrane in občutek nejasnosti
Vendar pa obstajajo še drugi simptomi, ki začenjajo razjasniti stvari, kot so zavračanje hrane in povečan vonj, pa tudi občasni občutek slabosti, slabosti ali celo bruhanja. Morda boste opazili, da vaša bazalna temperatura ostaja visoka, ne glede na čas dneva.
3. Utrujenost
Najbolj jasen zgodnji znak nosečnosti je utrujenost. Morda ste popolnoma izčrpani in ne veste zakaj. To je zato, ker ste noseči 3 tedne, in vaš otrok že jemlje veliko energije, da raste in se spreminja.
Kako dojenček raste?
Pri 3-tedenski nosečnosti simptomi nosečnosti zagotovo ne vključujejo štrlečega trebuha ali celo nekaj majhnih viharjev! To je zato, ker je vaš dojenček neverjetno majhen, le malo celic. Vendar se te celice zelo hitro pomnožijo. Placenta se že razvija in sprosti hormone, ki sprožijo vse vrste sprememb v telesu, od prekinitve menstruacije do prekinitve proizvodnje jajčec v jajčnikih. Hormon, imenovan HCG, zdaj teče skozi vaše telo, tako da, ko boste opravili test nosečnosti, se bo verjetno pokazal pozitiven!
Tudi druge stvari se dogajajo. Vaš dojenček je povezan z zidom maternice skozi vrsto majhnih krvnih žil, ki zagotavljajo hranila, ki jih potrebujejo. Ta plovila bodo sčasoma rasla in tvorila popkovino. Tudi plodovnica se že začenja kopičiti in obljublja zaščito za otroka v maternici.
Kako se spremeni vaše življenje?
Na tej točki se življenje ni spremenilo navzven vse toliko. Pravzaprav se morda še ne zavedate svoje nosečnosti. Ko enkrat opraviš ta test in se pokaže pozitivno, se bo življenje za vedno spremenilo! Tudi preden veste, da ste noseči, se stvari gibljejo v sebi in to pomeni, da se morate pripraviti na nosečnost, preden se bo to dejansko zgodilo. Svoje predporodne vitamine je treba jemati, dobro jesti in se izogibati stvarem, kot sta alkohol in kajenje.
Kaj o prehrani pri 3 tednih nosečnosti?
Zdaj vaše telo trdo dela, da bi vašemu otroku pomagalo pri razvoju. Vse, kar sedaj vstavite v svoje telo, lahko vpliva na vašega otroka, zato je pomembno, da jeste, kot je mogoče. Poiščite veliko zelenjave in sadja, pusto meso in cela zrna. Pij veliko vode. Morda bi bilo dobro, da se izogibate alkoholu, kofeinu in zmanjšate količino predelane hrane. Vzemite dodatek folne kisline ali prenatalni vitamin in se pogovorite s svojim zdravnikom o drugih stvareh, ki jih boste morda potrebovali, da boste otroku omogočili najboljši možni začetek.
Več nasvetov za 3 tedne nosečnosti
Nasveti | Opisi |
|---|---|
Dovolj počitek | Poleg pravilnega prehranjevanja in skrb za sebe, obstajajo še druge stvari, ki jih lahko storite, da zagotovite zdravega otroka in veliko izkušenj nosečnosti. Začnite tako, da dobite veliko počitka. Vaše telo se zdaj zelo trudi in morate počivati, da boste imeli dovolj časa za to, kar mora storiti. |
Vzemite nekaj vaj | Nadaljujte z vadbo in opravljajte druge normalne dejavnosti, če pa vam vaše telo pove, da upočasnite, je zdaj čas za to. |
Ustvarite boljše okolje okoli sebe | Oglejte si okolje okoli sebe. Ali delate na delu, kjer ste prišli v stik z nevarnimi snovmi? Ali imate doma težave, ki jih je treba obravnavati? Zdaj je čas, da se lotimo teh vprašanj, preden postanejo še večji problem za vas in vašega otroka. |
Poiščite dobrega porodničarja | Če še niste našli dobrega porodničarja, je zdaj čas! Pogovorite se z družino in prijatelji, da dobite priporočilo za nekoga, ki je na vašem območju. S svojo zavarovalnico se lahko pogovorite tudi o tem, kaj lahko pričakujete med nosečnostjo, tako da lahko finančno načrtujete. |
Dobro se pogovorite s svojim partnerjem | Na koncu se dobro pogovorite s svojim partnerjem o tem, kaj sledi. Oboje boste potrebovali nekaj časa, da se zavedate nosečnosti, čeprav je to nekaj, kar si hočete dolgo časa - to je velika sprememba in lahko vas vznemiri, ne glede na to, kako pripravljeni ste! Zdaj je čas za veliko komunikacijo med vami. |
Želite izvedeti več o tem, da ste noseči 3 tedne, kaj pričakovati in kaj več? Oglejte si videoposnetek spodaj:
