Dojenčki so velika odgovornost. Ohranjanje ravnotežja med rutino vašega otroka in lastno rutino je zelo pomembno tako za vas kot za vašega otroka. Čeprav ima vsak otrok svoj vzorec prehranjevanja, spanja in igranja, je še vedno dobro pridobiti dodatno znanje iz izkušenj drugih staršev. Preberite o tem, kaj potrebuje vaš 3-4-mesečni otrok in poskušajte določiti svoj urnik za vašega otroka s sklicevanjem na vzorčne sezname, navedene v članku.
Kaj potrebuje 3-4 mesečni starček?
Medtem ko ustvarjate urnik za svojega otroka, morate upoštevati naslednje stvari:
Kaj potrebuje vaš otrok | Opis |
|---|---|
Zahteve za hranjenje | Otroci, stari 3-4 mesece, potrebujejo približno 6 do 7 unč mleka ali mlečnega mleka na hranjenje; vendar je treba količino omejiti na 32 unč v trajanju 24 ur. Nekateri starši začnejo svojim dojenčkom dati trdno hrano, kot je riž, če se njihov otrok vrti 4 mesece. |
Zahteve za spanje | Dojenčki v tej fazi potrebujejo približno 15 ur spanja v 24-urnem obdobju, vključno s nočnim spanjem in napijem. Otroci v tej starostni skupini običajno dremajo trikrat (zjutraj, popoldne in zvečer) v enem dnevu. |
Fizični razvoj | Vaš otrok bo potreboval čas za igranje in interakcijo z vami. Razvijala bo pomembne mišice in delala na novih veščinah. Preberete lahko otroku, ji podarite masažo in kopel in se odpravite na sprehajalne vozičke. |
3-4 mesečni stari otroški urnik
Spodaj je navedenih nekaj primerov 3-mesečnega otrokovega urnika in tudi 4-mesečnega otrokovega urnika.
Vzorčni seznam 1: Urnik, ki ga vodi starš
Opomba: To je urnik doječe matere, ki ostane doma, 4 mesečnega otroka
5:00: Otrok se zbudi, plenica pa se spremeni. On je dojenček in spet zaspi
7:00: Zbudi se, medicinske sestre in ponovno zaspi
9 a.m .: Zbudi se, se kopa, plenica se spremeni in obleče
11.00: Dojenček je dojenček, sedi v odbojniku in čez nekaj časa se spremeni
Opoldne: Čas za igro in čas igranja
1 p.m .: Spremenila se je plenica in otrok zadremal
Otrok se zbudi in je dojenček
3 popoldne: Otrok sedi na materinem naročju, medtem ko gleda televizijo ali brskalnik in nato spremeni plenico
4 ure: Oče se igra z otrokom
5 p.m: Dojenček je dojenček in zadremal
6 p.m: Plenica se spremeni in dojenček sedi v svoji gugalnici
18:30: Playtime
7 ppm: Dojenček je dojenček
7:30 pm
8 p.m: Plenica se spremeni in dojenček nosi pidžamo
8:30 ppm: Baby sedi na sedežu svojega izbijalca
9 ppm: Dojenček je dojenček
10 p.m: Plenica se spremeni in otrok gre spat
Vzorčni seznam 2: Kombinirana rutinska kombinacija za dojenčke in starše
Opomba: To je urnik delujoče matere 4-mesečnega otroka, ki se hrani s formulo
5.30 do 6.30: Baby se zbudi, hrani se z mlekom s steklenico. Nekaj časa na trebuhu in se igra z mamo, medtem ko se pripravlja na delo
6:30: Zapustili so vrtec, kjer je jedel, imeli čas za trebuh, dremali in se igrali z drugimi otroki, ki so tam prisotni čez dan
16:30: Otrok se vzame iz dnevnega varstva
4: 30-5: 30 zjutraj: dojenček in igra. Sedi v svoji dejavnosti krožnik, in ima čas trebuh
5:30 do 6:30: Čas kopanja. Igra po kopanju
6.30 do 7.30: mati in oče bere otroku in se pogovarjata z njim. Baby poje
Od 7.30 do 8.00: slapi spali ob 20. uri.
11 p.m .: Zbudi se za jesti
Vzorčni seznam 3: Kombinirana rutinska kombinacija za dojenčke in starše
Opomba: To je seznam matere, ki ostane doma, doječe 3 mesece starega otroka:
5 a.m .: Otrok se zbudi za dojenje
8:30: Otrok je ponovno dojenček. Ima čas na trebuhu, mati ji poje pesmi
10 a.m .: Premikanje po hiši z mamo in dojenje
11:30: Otroci za dojenčke
12.30 do 13.00: Medicinske sestre za dojenčke. Mati ji bere knjigo in se igra z njo
14:30: Otroška hrana
16:30: Baby ponovno poje. Počakaj
6.30 do 7.00: Medicinske sestre za dojenčke na samo eni dojki. Potem se kopa in dobi masažo.
8 ppm: Otroške medicinske sestre na drugi dojki
20:30: Oba starša sta otroku prebrala knjigo
9 ppm: Oče poje pesem otroku
10 p.m .: Dojenček je ponovno dojenček. Plenica se spremeni in otroka spravijo v posteljo
Vzorčni seznam 4: Rutina za dojenčke
Opomba: To je seznam matere, ki je doma na domu za otroke, ki se hranijo s formulo.
6:30: Otrok se zbudi in se hrani s steklenico sintetičnega mleka s 6 unčami.
8:00: Otrok zadrema 45 minut
9:15 a.m .: Krma na steklenici s 6 unčami. Predvaja se eno uro
10:30: Nap
12:15 p.m .: Krma na steklenici s 6 unčami. Izide z mamo. Napet 30-45 minut v svojem avtomobilskem sedežu
3 p.m .: Krmilo na steklenici s 6 unčami. Predvaja se eno uro
16:30: Naps
6 p.m .: Igra s starši
7:45 ppm: Baby je kopan. Krma se napolni s steklenico 4-5 unč in gre spat
Pogosti problemi v 3-4 mesečnem načrtu
Težave | Opis |
|---|---|
Prvi prebuditveni čas je predolg | Običajno bo prvi dan budnega dne 4 mesečnega otroka krajši. Če pa ima vaš otrok dolg prvi prebujeni čas, lahko to povzroči nemir pri prvem dremežu in do konca dneva lahko postane vaš otrok pretiran in razdražen. |
Potrebujete več kalorij | Vaš otrok se lahko sooči s težavami, ko zaspi, ker hitro rastejo in potrebujejo več kalorij. Posvetujte se z zdravnikom, če jo je mogoče začeti s trdnimi snovmi, da izpolnijo njene potrebe po kalorijah. |
Zgodnje zbujanje | Večina otrok, starih 3-4 mesece, se zbudi okrog 4-5 ure. Lahko zadržite in preverite, ali spadajo spat. Čeprav je zgodaj prebujanje običajno pri dojenčkih te starosti, lahko povzroči težave s spanjem v vašem otroku. |
Ostani pozno | Po mnenju strokovnjakov je najnovejši čas za 3-4 mesece starih otrok, da gredo spat, ob 19:30. Če vaš dojenček ostane pozno pozno, se lahko zbudi zgodaj zjutraj in se lahko pojavijo težave s spanjem. |
