27. teden signalizira začetek zadnje stopnje nosečnosti. Pomeni tudi pomemben mejnik v nosečnosti, saj je zdaj že skoraj dva trimesečja in datum dostave se približuje. Ker se trenutek približuje, bo navdušenje vseh družinskih članov in prijateljev ves čas visoko. Mama ima še nekaj tednov, dokler ne pozdravi svojega otroka na svetu.
Kaj so simptomi nosečnosti pri 27 tednih?
V tej fazi nosečnosti se bo vaše telo hitro razširilo in vaša maternica bi skoraj dosegla vaš prsni koš. Začeli boste z novimi pritožbami v zvezi z nosečnostjo, kot so haermorrhoids, krči nog in celo krčne žile, ki se bodo po dostavi vse izginile.
Da bi ugotovili, ali imate nosečnostno anemijo ali ne, je najbolje, da opravite krvni test. Zdravnik bi prav tako želel imeti tudi predporodni izpit. Preverjanje anemije zaradi nosečnosti je pomembno, ker bi se lahko spreminjanje telesne mase zmanjšalo za vaše rezerve železa in zmanjšalo količino rdečih krvnih celic.
Mame, ki imajo Rhesus-negativno krvno skupino, bi pomislile na anti-D injekcijo med 27th tedna nosečnosti.
Kako vaš otrok raste, ko ste 27 tednov noseča?
Teža vašega otroka bi dosegla skoraj 2 funtov in bi bil skoraj 14 cm dolg. Dojenček bi že začel odpirati oči in bi se redno budil in spal. Ker bi se možganska tkiva otroka veliko razvila, bi se njegova možganska aktivnost povečala in tudi njegova pljuča bi začela delovati. Dojenčki so zelo pogosti na tej stopnji. Ker otroka ne motijo veliko, vam ni treba skrbeti.
Ogledate si lahko ta videoposnetek in dobite več informacij o tem, kako vaš otrok raste, ko ste v nosečnosti 27 tednov:
Kako se spremeni vaše življenje, ko ste 27 tednov noseča?
Ko bo zaključek drugega trimesečja blizu, boste začeli doživljati krče v nogah. Razlog za to preprosto, vašo maternico, se je veliko razširil in sedaj dodatno povečuje težo nog. Poleg tega vene, ki so odgovorne za prenašanje krvi v in izven nog, so pod pritiskom zaradi prekomerne teže.
Čeprav se krči lahko pojavijo ob kateremkoli času dneva, se najverjetneje ponoči. Za lajšanje bolečine je raztezanje teleta in nežno masiranje dobra izbira. Hoje lahko včasih pomaga tudi pri lajšanju krčev. Priporočljivo je tudi razpravljati o načrtovanju družine na tej stopnji. O tem se pogovorite tako s svojim partnerjem kot z zdravnikom, nato pa se odločite, kako želite.
Kako ohraniti varnost hrane v kuhinji, ko ste 27 tednov noseča?
Koraki | Opisi |
|---|---|
Oprati | Pomivanje rok in vse, kar jeste, je pomembno. Pranje posode, rezalne deske, pultov in pokrovov posod, v katerih shranjujete hrano, morajo biti tako, da jih nobena bakterija ne more kontaminirati. Vse zelenjavo in sadje, ki ga nameravate jesti, je treba temeljito sprati z vodo, tudi če jih je treba pred jedjo odstraniti. Meso in perutnina morata biti edini prehranski izdelki, ki sta izključeni iz izpiranja. |
Hrano shranjujte drugače | Nekuhano hrano je treba vedno hraniti pri temperaturi pod 40 ° CoF. Če jih morate uporabiti, se prepričajte, da ne ostanejo na temperaturi nad 40oF za dve uri. Sveža živila je treba ohladiti, medtem ko je treba vroča živila hraniti pri temperaturi približno 140 ° CoF. Če je treba vroča živila ponovno uporabiti, jih ponovno segrevajte, dokler se ne kuhajo. |
Kuhajte meso dobro pripravljeno | Meso, ki ga jeste, mora biti temeljito kuhano. Pekla ali rahlo redka za vas ni primerna. Ne glede na to, ali jedete piščanca, jagnjetino ali ribo, ga je treba peči, dokler se sredi dobro ne skuhajo. Da bi preverili temperaturo hrane, uporabite termometer za kakovostno meso, da se prepričate, da je meso popolnoma kuhano. |
Izberite jajca brez kletke | Jajca, ki jih zaužijete, morajo biti dobro kuhana in brez kletke. Vsako jajce, ki je predolgo razpokano ali pa je predolgo shranjeno v hladilniku, je treba zavreči. Jejte surova jajca škodljiva, zato se jim izogibajte. |
Več nasvetov o 27 tednih nosečnosti
1. Prijavite se za razred dojenja
Dojenje bo za vas nova stvar, če prvič postanete mama. Zato je vpis v razred dojenja dobra izbira za vas. O takih razredih se lahko seznanite s svojim zdravnikom ali preko La Leche lige in izvedete več o tistem, ki ga imate na vašem območju.
2. Začnite z dekoriranjem vaše nove otroške sobe
Okrasitev otrokove sobe je odličen način, da ste v zadnjih mesecih nosečnosti zaposleni. Ob obiskih nakupovalnega centra obiščite otroške hodnike in kupujte z njim čim več. Ne samo, da vas bo osrečilo, temveč bo tudi za vas zagotovilo zdravo vadbo. Če ste že opravili nalogo okrasitve otrokove sobe, porabite čim več časa.
3. Razvijte navade bralnih knjig za vašega otroka
Ker se je otrokovo sluh razvil, bi vas lahko poslušal, zato je branje knjig z njim odličen način, da se povežete z njim in ga seznanite z vašim glasom.
4. Razvijte navado poslušanja glasbe
Dojenček bi postal bolj nemiren v maternici in poslušanje glasbe bi bilo lahko dober način za njegovo pomiritev.
