Malčki

Stvari, ki si jih morate zapomniti pri hranjenju bolnega malčka

Starši pogosto izgubijo s tem, kar nahranijo bolne malčke. Ti otroci imajo običajno malo apetita, zlasti če imajo trebuh, vročino ali vneto grlo. Ti simptomi niso le težki za malčka, ampak tudi za vas. Kot starš mora obstajati še nekaj, kar lahko storite razen sledenja zdravnikovim ukazom, da se vaš otrok počuti bolje.

Stvari, ki si jih morate zapomniti pri hranjenju bolnega malčka

Izguba apetita, ko se počutite bolno, je precej pogosta in ni nujno slaba za otroka. Včasih potrebuje počitek le malo počitka, da si opomore od gripe ali kaj drugega. Toda, kako starši zagotovijo, da njihovo malček ne izgubi hranil in kalorij, ko je bolan?

1. Naj bo Toddler Hydrated

Pomembno je vedeti, da piti veliko tekočine, ko je otrok bolan, pomagalo preprečiti dehidracijo, zlasti če ima zvišano telesno temperaturo, bruhanje ali drisko. Telo potrebuje tudi vodo za boj proti okužbi. Torej, če vaš otrok noče jesti, vendar je sposoben piti, pustite, da njihovo telo še naprej bori proti okužbi in se zdravi.

2. Počasi uvajamo trdne snovi

Ko se vaš otrok počuti malo bolje, počasi vstavite trdno hrano v njeno prehrano. Ponudite ji lahka in nežna živila, kot so krekerji in juha, ki jih lahko vzame. V redu je, če želi samo eno vrsto hrane. Pomembno je, da ji pustimo, da začne jesti, da dobi energijo med okrevanjem.

3. Sledite otrokovemu tempu

Nesmiselno je prisiliti bolnega otroka na jesti. Čeprav so njihovi prehranjevalni vzorci v tem času bolj nenavadni, se bodo sčasoma vrnili k običajnim prehranjevalnim navadam, ko se bodo počutili bolje. In če imajo otroci nekaj apetita za svojo najljubšo hrano, sledite svojemu tempu in pripravite hrano. Vendar, če malček ne more jesti trdih živil za daljše obdobje, kot je bilo pričakovano, je najbolje, da se za nasvet posvetujte z zdravnikom.

Kaj nahraniti bolnega malčka

Bolan malček morda nima apetita, da bi jedel, vendar še vedno potrebuje prehrano. Nekateri otroci ohranijo dober apetit, ko so bolni, zato jim dajte hranljivo hrano, ki so jo pripravljeni jesti. Vendar pa lahko pri drugih otrocih, zlasti tistih, ki trpijo zaradi gripe v trebuhu in vročine, traja še en dan ali več, preden si ponovno pridobijo apetit.

Opozorilo: Če ima otrok bruhanje, lahko hranjenje poslabša in lahko vodi do dehidracije. Zato je najbolje, da ne čakate, takoj obiščite zdravnika. Odložite jim trdno hrano ali čisto vodo, ki jih morda ne bodo prenašali, če imajo želodčni hrošč.

Tukaj je nekaj živil, ki jih lahko ponudite bolnemu malčku:

1. Diet BRAT

Banana, riž, jabolčna omaka in toast (BRAT) so odlična živila, ki lahko pomagajo vašemu otroku, ko je bolna. Ta kratica je enostavno zapomniti in ta živila so enostavna za jemanje in prebavo. Hkrati pa vsebujejo hranila, ki lahko ostanejo celo navzdol, če imate želodec.

2. CRAM prehrana

Podobno je CRAM prehrana, ki je kratica za žitarice, riž, jabolčno jabolko in mleko, kratkoročno prehransko zdravljenje za drisko in gastroenteritis. Ta prehrana vsebuje bolj popolno in vsebnost maščobe kot dieta BRAT. Žita in mleko lahko pomagata povečati prehrano vašega otroka tako, da ji daje več beljakovin v prehrani, ko je bolna, še posebej, če ne bo jedla banan ali jabolk.

3. Piščančja juha

To je tradicionalna hrana, ki jo starši uporabljajo kot domače zdravilo za bolnega otroka, in celo znanost kaže nekaj dokazov, da ima svoje koristi. Piščančja juha ni le okusna in pomirjujoča, ampak vsebuje tudi sestavine, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje in spodbujajo zdravljenje. Piščanca in nekaj zelenjave bodo tudi povečali njihovo prehrano in povečali energijo, medtem ko bodo okrevali od bolezni.

4. Sadje in zelenjava

Ta živila so polna vitaminov in mineralov, ki bodo vašemu otroku pomagala pri boju proti njihovi bolezni. Plodovi, ki so bogati z antioksidanti, kot so vitamin C, vključno s pomarančami in agrumi, podpirajo imunsko funkcijo. Zelenjava, kot je korenje, vsebuje beta karoten, ki ga telo pretvarja v vitamin A in pomaga pri boju proti virusom in bakterijam.

5. Druga živila, ki jih lahko hranite bolnega malčka

Zmanjšanje apetita in nekatere pogoste bolezni pri malčkih se običajno zgodi skupaj. Ko gre za prehrano bolnih malčkov, je včasih res velik izziv. Tukaj je seznam nekaterih živil, ki bi vam lahko pomagala, ko se borite za to, kar se pripravite za vašo majhno srček:

Bolezen malčka

Priporočena živila

Hladno

Voda, led, popki, ingverjevo pivo, razredčeni sadni sok.

Vročina

Jabolko z dodatkom grozdja in cimetovega sladkorja; konzervirane breskve z zamrznjenim jogurtom; pšenična smetana z javorjevim sirupom in pomišljajem vanilije; klubska soda s hladnim brusničnim ali malinovim sokom.

Bruhanje

Krekerji, navadne palačinke, suhi žit in sendvič z arašidovim maslom; piščančja juha z rezancem.

Vneto grlo

Hladna, kremna in hranljiva živila: zamrznjeno sadje in jogurtni napitek, ledeni pops ali hladni sok; topel čaj in vroča čokolada.

Zaprtje

Češnje, rozine, marelice in suhe slive (druga prehrana CRAP) so sadje z veliko vlaknin, ki lahko izboljšajo gibanje črevesja.

Poglej si posnetek: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky (November 2019).

Загрузка...