Ko dosežete konec nosečnosti, se verjetno sprašujete, če je vsak občutek, ki ga čutite, krčenje. Kontrakcije so mehanizem, ki ga vaše telo uporablja za potiskanje otroka iz rojstnega kanala. Če imate prvega otroka, verjetno ne veste, kakšne so kontrakcije. Razumevanje več o tem občutku vam lahko pomaga ugotoviti, ali čutite krčenje ali če je čas, da greste v bolnišnico.
Kako naj vem, če imam krčenje?
1. Braxton Hicks kontrakcije
Braxton Hicks kontrakcije ne povzročajo veliko bolečine, vendar neugodje, ki se počutite bo osredotočen v trebuhu, kjer se bodo mišice zategnile. To so krči vadbe, lahko pa jih sproži tudi spolna ali telesna aktivnost. Vse te ženske ne bodo doživele teh kontrakcij, vendar bodo tiste, ki to počnejo, ugotovile, da so kontrakcije Braxton Hicks redke in jih je pogosto mogoče upravljati s spreminjanjem položaja ali pa jih preprosto čakati. Te se lahko začnejo že v drugem trimesečju, v tretjem pa so veliko pogostejše.
2. Zgodnje krčenje dela
Zgodnje krčenje bo potekalo enakomerno in ga ne bo mogoče ustaviti s spremembo položaja. Prav tako ne bodo odnehali s časom, ampak bodo postajali vse pogostejši. Stalne kontrakcije se začnejo kot zategovanje trebušnih mišic. Prav tako vsebujejo nelagodje okoli materničnega vratu, ki prihaja v valovih, je znak, da se vaše delo začne. Ker se vaše kontrakcije dosežejo v 5-10 minutnih intervalih, se boste morali začeti pripravljati na rojstvo tako, da se obrnete na svojega zdravnika ali v načrtovano bolnišnico.
3. Prehodne kontrakcije delovne sile
Prehodne kontrakcije so pogosto opisane kot bolečine v trebuhu, zaradi katerih se počutite, kot da želite potisniti ali strgati. Nekateri to primerjajo tudi z menstrualno bolečino. Te kontrakcije bodo veliko bolj intenzivne kot tiste, ki ste jih prej čutili in bodo zelo blizu. V tem času boste blizu dostave vašega otroka in potrebovali boste pomoč, ki ste jo načrtovali pri dostavi.
Mnoge ženske pravijo, da bolečina v kontrakcijah začne v spodnjem delu hrbta in se premika v valovih do trebuha, ki postanejo togi, nekateri pa ugotovijo, da imajo bolečine v hrbtu. Bolečine krčenja se začnejo blage, nato se gradijo, dokler se sčasoma ne umiri.
Želite izvedeti več o tem, kako ugotoviti, ali imate krčenje? Oglejte si videoposnetek spodaj:
Kaj lahko storim, če imam krčenje?
1. Bodite bolni
Lahko začnete s kontrakcijami že v tretjem trimesečju, ki ne bodo vplivale na maternični vrat ali nakazale, da je čas za porod. Ne želite nenehno hiteti v bolnišnico, ker ste zamenjali lažno delo za pravo stvar.
2. Opomba o kontrakcijah
Če ste začeli čutiti krčenje, si zapomnite, koliko časa poteka med njimi in zapisujete te intervale skupaj z močjo krčenja. Prepričajte se, ali hoja ali spreminjanje položaja vpliva na vrste kontrakcij, ki jih čutite.Če se kontrakcije ustavijo same ali se pojavijo v nepravilnih časovnih obdobjih, so verjetno lažni bolečin v delovnem razmerju.
3. Kontrakcije, ki označujejo delo
Kontrakcije, ki kažejo na delo, se bodo zbližale in sčasoma postale močnejše. Ne boste se izboljšali, če se sprehodite ali spremenite položaj za počitek. Če vaše kontrakcije ne sledijo temu vzorcu, so verjetno lažna dela.
Kdaj obiskati zdravnika
Če vam kontrakcije skrbijo, ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če menite, da doživljate prezgodnji porod ali so vaše krče še posebej boleče.
Dodatni znaki, da morate dobiti zdravniško pomoč, so:
- Vaša voda se razbije ali ima zeleno / rjavo madež
- Kontrakcije padajo med 5-10 minut narazen
- Vaginalna krvavitev
- Zaskrbljeni ste zaradi svojega zdravja ali zdravja vašega otroka
- Med krčenjem ne morete več hoditi ali govoriti
- Popkovnica je zdrsnila v maternični vrat ali vaginalni kanal
