Ena glavnih vprašanj, s katero se ženske soočajo med nosečnostjo, je jutranja bolezen. Običajno je v prvem trimesečju običajno precej pogosta in takrat večina žensk želi natančno vedeti, kdaj se bo normalizirala. Kdaj bo jutranja bolezen končno vprašanje, ženske pa bi morale resnično spraševati, kako se počutijo bolje, dokler trajajo. Da bi našli nekaj olajšave, je pomembno, da prvi razumete osnove jutranje bolezni.
Kdaj konča jutranje bolezen?
Jutranja bolezen je predvsem takrat, ko se v prvem trimesečju počutite slabo. Lahko spremlja bruhanje ali pa ne. To stanje se pojavlja predvsem zaradi nenadnih sprememb vaših hormonov. Mnogi zdravniki menijo, da je jutranja bolezen dejansko dobra stvar in je običajno znak, da se posteljica dobro razvija.
Ni lahko biti v situaciji, ko se počutite slabe vsakič, ko zjutraj vstanete. Na to vprašanje ni jasnega odgovora, vendar se ponavadi izboljša od 14 tednov do 16 tednov. Čeprav morda ne bo popolnoma jasen, se lahko pojavijo različne ravni slabosti do 20 tednov. Včasih vas ves čas vpliva na nosečnost. To je ponavadi precej redko, zlasti ko sprejmete ukrepe za odpravo težave.
Priporočamo vam, da obiščete zdravnika, če imate glavobol ali počutite slabost po devetih tednih nosečnosti. Slabost, bruhanje, bolečina in glavobol so običajno znaki, da nekaj drugega ni v redu.
Opozorila in previdnostni ukrepi
Kdaj je konec jutranje slabosti pogosto vprašanje žensk, ker nihče ne razume, kaj dejansko preživlja. Stanje se lahko poslabša, če ne uporabljate pomoči - pogosto vodi tudi v depresijo. Preprosto z razpravljanjem o tem s sošolcem, se boste lahko bolje počutili.
Vaša jutranja bolezen je lahko različnih vrst, vendar je najtežja oblika hyperemesis gravid arum (HG). Če imate HG, se boste morali spopasti s prekomernim bruhanjem. Če vaša jutranja bolezen spremlja prekomerno bruhanje in vam otežuje piti ali jesti, je to lahko posledica HG. Večina bolnikov, ki trpijo za HG, izgubi težo, kar je lahko nevarno tako za bolnika kot tudi za otroka. Če opazite simptome HG, se pogovorite z zdravnikom.
Kako ublažiti jutranje bolezen
Kdaj bo jutranja bolezenstr odvisno od mnogih stvari, vendar namesto, da bi čakali, da se izteče, bi morali narediti nekaj korakov, da bi ga ublažili. Tukaj je nekaj več o tem, kaj morate storiti ali ne, ko doživljate jutranjo bolezen.
- Ne jejte velikih obrokov; namesto tega večkrat jedite manjše obroke
- Ne pijte tekočine z obroki; pijte pol ure pred ali po obroku
- Pijte vodo, da boste ves dan hidrirani
- Izogibajte se kuhanju, če se zaradi vonja počutite slabo. namesto tega prosite nekoga drugega, da to stori za vas
- Vzemite veliko počitka čez dan in se izogibajte toplim mestom, kolikor lahko
- Pijte limonado, smrčite ingverja ali jedite lubenico, da preprečite slabost
- Ne pozabite na vadbo, da boste ves čas počutili slabo
- Izogibajte se preskakovanju obrokov in nikoli ne uležite takoj po jedi
- Ne puščajte ga nezdravljenega in o tem obvestite svojega zdravnika
Tu so bolj učinkoviti načini za lajšanje jutranje bolezni.
Izkušnje in nasveti drugih ljudi
"To je moja druga nosečnost. Med prvo nosečnostjo sem se počutila izredno slabe in sem se spraševala," Kdaj se jutranja bolezen konča? "Stvari v tem času niso dobre, vendar se nisem počutil tako slabo, kot je bilo med mojim Moja jutranja bolezen je še vedno prisotna, čeprav sem že deset tednov, moja jutranja bolezen pa po 14 tednih med prvo nosečnostjo ni bila tako resna in upam, da bo to tudi tokrat. čas, poskušam nekaj jesti vsakih nekaj ur, ker se počutim slabo, ko se mi zniža raven sladkorja v krvi. Hranjenje sladoleda, njuhanje ingverja in pritisk na točko na zapestju mi resnično pomagajo obvladati jutranjo bolezen.
"Pojdite po svoje mame, družine, sestre ali babice o njihovih izkušnjah. Vprašajte jih, kako je bilo, ko so prvič zanosile. Isto sem storil in ugotovil vzorec v jutranji bolezni, ki se počuti v naši družini med nosečnostjo. Čeprav so vsi različni, večina žensk v naši družini najde nekaj olajšave zaradi jutranje bolezni ob 12-14 tednih, enako je bilo tudi z mano, ne pozabite, da niso vse ženske enake, zato lahko stvari v vašem primeru delujejo drugače. To je dobra ideja, da se posvetuje vaš OB in prosi za nekaj zdravil za ravnanje stvari bolje.
